Menopauza - uderzenia gorąca, poty, bezsenne noce czy zmienny nastrój to oznaki, że weszłaś w kolejny okres swego życia. Wcześniej czy później czeka to każdą z nas, a nieprzyjemne objawy klimakterium można złagodzić niekoniecznie przy pomocy leków. Często wystarczą roślinne specyfiki, czyli fitohormony.
Mają one działanie podobne do estrogenów wydzielanych przez nasz organizm, choć jest ono znacznie słabsze, więc aby odczuć ich działanie trzeba zazwyczaj poczekać na efekt około 2 - 3 miesiące. Fitoestrogeny znajdują się w wielu roślinach, jednak najwięcej ich zawierają soja i czerwona koniczyna.Ponieważ jednak w procesie przetwarzania (gotowania, smażenia) produktów sojowych tracą one swoje właściwości, lepiej skorzystać z dostępnych w aptece gotowych preparatów.
Od wiosny do jesieni możemy wykorzystać kwiaty czerwonej koniczyny rosnące na łąkach, dodając je np. do sałatek, a nadmierną drażliwość czy problemy z zasypianiem złagodzą uspokajające herbatki (melisa, dziurawiec itp.).
Preparaty roślinne zawierające fitohormony są dostępne bez recepty, jednak muszą być stosowane pod kontrolą ginekologa i nie  są wskazane dla kobiet po leczeniu raka piersi czy macicy lub zagrożonych tego typu nowotworami.