Diety oczyszczające to krótkotrwałe zabiegi mające na celu pozbycie się toksyn z organizmu poprzez minimalizowanie, lub całkowitą eliminację przetworzonej lub szkodliwej żywności z jadłospisu.

Źródłami toksyn są:
- leki – stosujemy je często w nadmiarze, głównie antybiotyki czy środki przeciwbólowe
- zanieczyszczenia środowiska
- używki – papierosy, alkohol i inne
- chemiczne dodatki do artykułów przemysłowych i kosmetyków,
- barwniki i konserwanty dodawane do żywności

Czytajcie skład kupowanych produktów.
Literka „E” oznacza, że związek został przyjęty przez Unię Europejską, a liczba oznacza numer związku chemicznego, pod którym kryje się właściwa nazwa.
Nie każdy składnik oznaczony literką „E” to konserwant. W terminologii spożywczej przyjmuje się, że:
- E 100 – E 199 – pigmenty i barwniki,
- E 200 – E 269 – konserwanty,
- E 270 – E 399 – stabilizatory i przeciwutleniacze,
- E 400 – E 499 – substancje zagęszczające,
- powyżej E 500 – dodatki trudne do zaklasyfikowania

Oczyszczanie organizmu należy do najstarszych metod leczniczych. Lecznicze głodówki były znane i stosowane w medycynie od najdawniejszych czasów, dopiero w wieku XIX rozwój chemii i leków sprawił, że odeszły one w zapomnienie.
Codziennie jesteśmy narażeni na kontakt z toksynami i zanieczyszczeniami, jak również sami się zaniedbujemy. Odbija się to na funkcjonowaniu naszego organizmu.

Objawy zanieczyszczenia organizmu:

- stan chronicznego zmęczenia, mimo wystarczającej ilości snu,
- alergie,
- kamienie wątrobowe i nerkowe,
- torbiel i guzy,
- nadwaga,
- wypryski na twarzy lub ciele, swędzące plany, brodawki inne dolegliwości skórne
- obrzęk oczu

Przy silnym zatruciu uszkodzeniu może nawet ulec układ nerwowy oraz mózg. Kuracja oczyszczająca to zatem ogromna ulga dla całego organizmu i powinna być stosowana przynajmniej dwa razy w roku. Doskonałym sposobem oczyszczenia organizmu z toksyn są głodówki lub półgłodówki. Organizm pozbawiony dostawy żywności, czerpie niezbędne substancje z własnych tkanek w określonej kolejności: w pierwszej kolejności zużywa komórki zwyrodniałe i złogi, które są jedną z przyczyn starzenia się organizmu, potem zużywa zapasy tłuszczowe.

Zgodnie z filozofią medycyny naturalnej organizm ludzki posiada zdolność do samoleczenia. Jedną z metod samoleczenia i oczyszczenia organizmu są głodówki i posty. Główną ich cechą jest przerwa w jedzeniu. W tym czasie zostają uruchomione reakcje, dzięki którym organizm usuwa nagromadzone złogi i zanieczyszczenia. Nie wystarczy więc zwykła dieta niskokaloryczna, gdyż będzie miała ona działanie odchudzające, ale nie oczyszczające. Wyłącznie w sytuacji gdy nie będziemy dostarczać organizmowi przez jakiś czas tłuszczu i białka, może dojść do procesu samooczyszczenia organizmu.

Źródło: "Kuracje oczyszczająec" dr Jadwiga Gornicka